BENEFICIOS: Beta Alanine es un suplemento de Beta alanina pura en polvo. Este aminoácido retrasa la fatiga, aumentando con ello el rendimiento del deportista.
COMPOSICIÓN: Beta alanina pura en polvo
RECOMENDADO PARA: La beta alanina esta indicada para todo tipo de deportes, pero especialmente para quienes practiquen deportes de fuerza y potencia o de resistencia.
CÓMO TOMAR: La beta alanine 300g se puede tomar solo o en combinación con otros aminoácidos o suplementos deportivos. Como norma general existen dos formas de tomar este suplemento, dividir la dosis recomendada a lo largo del día o tomar la dosis completa como pre entreno.
Si se toma como pre entreno, te recomendamos tomarlo entre 30 y 45 minutos antes del entrenamiento.
No se conoce ningún efecto secundario grave. Si que se da con frecuencia un efecto leve y completamente inofensivo, la parestesia o sensación de hormigueo que desaparece a los pocos minutos. En tal caso y si te resulta molesto el «hormigueo» te sugerimos que dividas la dosis en tomas más pequeñas a lo largo del día, en lugar de tomar la dosis completa como pre entreno.
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